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在得知有baby的時候我可是拿著驗孕棒邊抖邊問身邊的姊妹該怎麼辦
上天突然送了我這個禮物，要提起勇氣接受他!!!!!!!
一開始還照不到胚胎，蛋爸還安慰我說：「只是剛有而已一定很小看不到，不用擔心啦！」
我想擔心的是你吧...你迫切想當爸爸的心情哈哈~不想讓你失望所以跟你說可能是子宮外孕要你不要抱太大希望，
結果反過來變你要我不要想太多．．．
不過很開心的是我換了一家婦產科照超音波就照到寶貝嘍
小小的比米粒還要小只有0.67cm
我只能說懷孕前三個月真的好痛苦><因為吃什麼吐什麼......
看著超音波照片覺得很奇妙，真的有生命在我肚子裡長大耶！好不可思議！
看不出來我懷孕吧哈哈初期不去講根本沒人知道
我這不安分的媽咪還是造樣玩水
（不要學）
初期可是最容易失去寶寶的時期，為了留住寶寶媽咪們的一舉一動還是要格外小心喔！
上面這是我初期補充葉酸的葉酸錠
早晚各一顆，是婦產科醫生推薦給我的，為了寶貝就買來養寶貝了
第一孕期（1～3個月）
在懷孕初期，約6週開始出現心跳，且胎兒的各項重要器官逐漸形成，臺北榮民總醫院婦產部主治醫師葉長青表示：「因此，懷孕初期是胎兒的發育的重要階段。」這時可以多補充葉酸以助於腦神經的發育，另外，害喜的孕媽咪也可補充維他命B群來改善孕吐情形。
正常來說，懷孕初期的胚胎重量約20公克，臺安醫院健康發展部營養師劉怡里建議：「此階段的媽媽不宜增加體重，最多是0～2公斤，以免多餘的養分在媽媽身上，而不是幫助胎兒發育成長。」
原則上，初期懷孕最重要的營養是葉酸與維他命B群，不過葉醫師提醒，補充葉酸有兩個標準，曾生產過神經系統異常或腦部缺損的寶寶的孕媽咪，建議葉酸每天應補充4000微克，可諮詢婦產科醫師並請醫師開立。至於一般孕媽咪每天補充400微克即可。
通常市售的孕婦維他命其葉酸含量約400～800微克，孕媽咪有補充即達到標準。另外，葉醫師說明：「由於葉酸是水溶性維他命，只要正常的飲食與適當補充水分，不致於造成過量問題。」
吃對營養
關於懷孕初期的營養，劉怡里營養師建議：「主要會增加葉酸的攝取。而富含葉酸的食物，包括深色蔬菜，像綠花椰菜、菠菜、地瓜葉、莧菜等；柑橘類水果亦可，不過，要注意水果別食用過量以免攝取過多糖分，造成體重增加。」另外，這時期的胎兒器官正逐漸發育，可多攝取優質蛋白質的食物，例如：雞蛋、新鮮魚肉等；至於加工食品像香腸、火腿等盡量少吃。原則上，這時期的飲食不需要刻意增加或改變。
若有害喜狀況，建議採取少量多餐的進食方式，劉營養師表示：「可改成每天三正餐、三點心，而且一次不要飲入太多湯湯水水以免引起噁心、嘔吐。」如果早上起床覺得血糖低、出現噁心感，可吃一些全麥吐司或餅乾；同時避免攝取茶、咖啡或辛辣物，尤其應避免辛辣物以免刺激腸胃、影響消化。
如果因為孕吐嚴重而導致體重下降，可多攝取果汁來補充水分，並視狀況告知醫師以評估是否開立維他命B6。
由於懷孕初期每個人的狀況不同，當孕媽咪因為噁心、害喜而造成胃口不佳，葉長青醫師建議：「選擇自己喜歡且可以吃得下的食物。」如果擔心像葉酸等營養不足，可諮詢醫師並開立營養品來補充。
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